Formation en psycho-nutrition pour professionnels
✔️ Vous êtes professionnel·le de la santé et accompagnez des patients souffrant de stress, d’anxiété ou de dépression ?
✔️ Vous percevez l’impact de l’alimentation sans toujours savoir comment l’aborder concrètement en consultation ?
➤ Cette formation vous apporte des repères clairs et des outils validés en psycho-nutrition pour soutenir vos patients au quotidien, en complément de votre pratique.
Informations pratiques
- 2H de formation en vidéo
Objectifs de la formation :
- ✅ Comprendre les liens entre alimentation, cerveau et santé mentale
- ✅ Détecter les situations où des conseils nutritionnels simples peuvent aider
- ✅ Transmettre les bons messages à vos patients, en toute sécurité
- Fiches récapitulatives
- Cas pratiques
Ce que vous allez retrouver dans la formation
Les bases scientifiques : vidéos & explications claires
Ce qui se passe dans le cerveau en cas de dépression
Comment fonctionnent les antidépresseurs (et pourquoi ils ne suffisent pas toujours)
Le lien entre le cerveau et le microbiote intestinal
Alimentation, hygiène de vie et troubles de l’humeur : les connexions clés
Les nutriments essentiels dans les troubles de l'humeur
Les outils pratiques
Les leviers alimentaires prioritaires à proposer aux patients
Fiche mémo pour vous, praticiens
Fiche pratique à remettre à vos patients
Un arbre décisionnelle et des cas cliniques
Pour adapter vos conseils en fonction de la situation
Partie 1 : Théorie
- Introduction
- Définition & Epidémiologie
- Le cerveau en mode down
- Axe intestin-cerveau : Voie du nerf vague
- Axe intestin-cerveau : Voie du tryptophane & focus anti-dépresseur
- Axe intestin-cerveau: Voie des cytokines
- Axe intestin-cerveau : Voie du cortisol
- Résumé des 4 voies
- Le microbiote
- L'inflammation de bas grade
- Le carburant de la sérotonine
- Mode de vie neuroprotecteur
Partie 2: Pratique
Compléments alimentaires
Focus fibres
Prise en charge: arbre décisionnelle
Outils pratiques
Partie 3 : Cas cliniques
- 3 cas cliniques
Pourquoi je souhaite transmettre?
Je suis convaincue que le travail en synergie entre professionnels permet un accompagnement plus juste et plus efficace des patients.
Chaque jour, je constate à quel point l’alimentation influence non seulement la santé physique, mais a aussi un réel impact sur l’humeur, la motivation et le bien-être global.
Vous êtes psychologue, médecin, kinésithérapeute, infirmier·e, thérapeute… souvent en première ligne face à des patients en situation de stress, d’anxiété ou de dépression. Pourtant, l’accompagnement nutritionnel arrive encore trop tardivement dans leur parcours. Cette formation a pour objectif de vous outiller et de vous donner des repères concrets pour intégrer les bases de la psycho-nutrition dans votre pratique professionnelle.
