Bonjour, moi c’est Charlotte
Diététicienne Nutritionniste passionnée par le bien-être et la transmission.
J’ai commencé par étudier la psychologie, une formation qui m’a profondément marquée et que j’ai adorée. Puis, j’ai poursuivi avec la diététique, qui a nourri ma curiosité et ma passion pour le lien entre ce que nous mangeons et la façon dont nous vivons.
Au fil des années, une conviction s’est imposée : le bien-être mental et le bien-être physique sont indissociables. L’un ne va pas sans l’autre. Et c’est cette complémentarité qui guide aujourd’hui ma pratique.
J’aime comprendre avant d’agir — pour moi-même et pour accompagner les autres. Parce que comprendre son propre fonctionnement, c’est déjà reprendre le pouvoir sur sa santé.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, retrouver un équilibre durable et devenir acteurs de leur santé. Parce que comprendre, c’est déjà commencer à aller mieux.
Chaque histoire alimentaire est unique, et c’est en tenant compte de vos besoins spécifiques que j’adapte mes conseils. Mon approche est globale : j’accorde autant d’importance à la santé mentale qu’à la santé physique, car les deux sont indissociables.
Plusieurs cordes à mon arc
Bachelier en Diététique IPL 2016
Le diplôme reconnu qui protège le titre de diététicienne en Belgique.
Syndrome de l'intestin irritable Monash University 2023
La référence mondiale du protocole FODMAP pour le SII.
Mes activités
Consultations
Accompagnement individuelle sur Rhode-Saint-Genèse ou en Visio. Je vous accompagne pour (re)trouver l'alimentation qui vous convient.
Programmes en ligne
Comprendre les liens entre votre alimentation et votre humeur pour ensuite pour agir au quotidien avec des outils concrets.
Formatrice
Sur Nutriciens : Plusieurs professionnels de la santé formés à la psycho-nutrition et à la gestion de compétences émotionnelles
Workshops & Conférences
Plusieurs conférences données sur différents thèmes (microbiote, santé mentale, alimentation intuitive,..).
Envie de changement dans votre quotidien ?
Je suis là pour vous aider à retrouver votre vitalité, sortir du brouillard mental et renouer avec votre bien-être intestinal.